דירוגים
599M
הורדות
4+
גיל
הורד APK עדכני 
חכה רגע, התוצאה שלך תגיע בקרוב!
הפרצוף לא נמצא. אנא נסה שוב עם דיוקן אישי ממוחשב ובאיכות טובה יותר.
קח את החידון עכשיו
צילומי מסך
על אפליקציה זו
-
שם C25K® - 5K Running Trainer -
קטגוריה בריאות וכושר -
מחיר 0 -
בטיחות 100% Safe -
מפתח Zen Labs Fitness -
גרסה -
מטרה רצים מזדמנים -
עדכון 2024.11.21
תכונות ליבה
-
תוכניות אימונים מובנותC25K® מציעה תוכנית אימונים מעוצבת בקפידה של 8 שבועות שמטרתה לבנות בהדרגה את הסיבולת של רצים, ומובילה משתמשים מאורח חיים בישיבה ועד השלמת ריצת 5K.
-
אימון שמעהאפליקציה כוללת מאמן שמע מעודד שמנחה אותך בכל אימון, ומספק משוב ומוטיבציה בזמן אמת, מה שהופך אותה למושלמת למתחילים.
-
מעקב אחר התקדמותC25K® כולל תכונות מעקב מקיפות המאפשרות למשתמשים לפקח על התקדמותם, כולל היסטוריית מרחק, קצב ואימון, ומבטיחים אחריות ומוטיבציה.
-
אימונים הניתנים להתאמה אישיתמשתמשים יכולים להתאים אישית את תכניות האימונים שלהם על ידי התאמת משך האימון ושילוב רשימות השמעה משלהם, מה שמקסם את ההנאה במהלך הריצות.
-
תמיכה בקהילהC25K® מחבר משתמשים לפורום קהילתי תומך בו רצים יכולים לשתף חוויות, טיפים ועידוד, תוך טיפוח תחושת שייכות ומוטיבציה.
יתרונות
-
ידידותי למתחיליםהתוכנית מותאמת באופן ספציפי לרצים מתחילים, ומקלה על התחלה ולהישאר מחויבת לשגרת ריצה.
-
הצטברות הדרגתית אפקטיביתלוח הזמנים הקצב מבטיח למשתמשים להימנע משחיקה או מפציעה על ידי הגדלת מרווחי ריצה בהדרגה לאורך זמן.
-
אלמנטים מוטיבציונייםהיבטי אימון האודיו וההיבטים הקהילתיים משמשים כמניעים משמעותיים, ומשפרים את הסבירות של המשתמשים לדבוק בתוכנית האימונים שלהם.
-
מגוון תכונותהיכולת של האפליקציה להתאים אישית אימונים ובחירת מוסיקה שומרת על אימונים מרגשים ומותאמים להעדפות אישיות.
-
מדדי התקדמות אמיניםמעקב מפורט עוזר למשתמשים לראות את השיפורים שלהם לאורך זמן, לחזק את המחויבות שלהם ולעודד אותם להגיע ליעדיהם.
חסרונות
-
תכונות מתקדמות מוגבלותאמנם מצוין למתחילים, רצים מנוסים יותר עשויים למצוא את התכונות ותוכניות ההדרכה בסיסיות יחסית וחסרות פונקציות מתקדמות.
-
שחיקה מוטיבציה פוטנציאליתמשתמשים עשויים לחוות ירידות מוטיבציה אם הם מדלגים על אימונים או נופלים מאחור בגלל ההתקדמות הליניארית של התוכנית.
-
רכישות בתוך האפליקציהתכונות מסוימות נעולות מאחורי קיר שכר, מה שעשוי להרתיע משתמשים המחפשים חוויה בחינם לחלוטין.
-
דורש חיבור לאינטרנטכדי לגשת לתכונות ותמיכה מסוימות, המשתמשים חייבים להיות מחוברים לרוב לאינטרנט, מה שעשוי להיות לא נוח לרצים חיצוניים.
-
אין מעקב GPSהאפליקציה חסרה מעקב GPS מובנה, המחייבת את המשתמשים להסתמך על אפליקציות של צד שלישי למיפוי מסלול מפורט.
מחיר
-
גרסה חינםC25K® מציע גרסה בחינם עם תכונות חיוניות המתאימות לרצים חדשים כדי להתחיל ללא התחייבות פיננסית.
-
מנוי פרימיוםתמורת תשלום חודשי או שנתי, המשתמשים יכולים לפתוח תכונות נוספות, כגון תוכניות אימונים מתקדמות ואפשרויות אימון בהתאמה אישית, ולשפר את חווית הריצה.
-
ערך לכסףבהתחשב במשאבי ההדרכה המקיפים ותמיכה בקהילה, מנוי הפרימיום יכול לספק ערך טוב לרצים רציניים.
דירוגים
4.5
61.5K הצבעות
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
