דירוגים
950M
הורדות
4+
גיל
הורד APK עדכני 
חכה רגע, התוצאה שלך תגיע בקרוב!
הפרצוף לא נמצא. אנא נסה שוב עם דיוקן אישי ממוחשב ובאיכות טובה יותר.
קח את החידון עכשיו
צילומי מסך
על אפליקציה זו
-
שם Breeze -
קטגוריה בריאות וכושר -
מחיר Free -
בטיחות 100% Safe -
מפתח Basenji Apps -
גרסה 1.4.5 -
מטרה מחפשי בריאות הנפש -
עדכון 2026.05.28
תכונות ליבה
-
מעקב אחר מצב רוחBreeze מאפשרת למשתמשים לתעד את מצבי הרוח היומיומיים שלהם, ומסייעת בהבנת דפוסים רגשיים. על ידי רישום רגשות, משתמשים יכולים לזהות פעילויות ואינטראקציות שמעלים או מפחיתים את מצבם הרגשי.
-
Tracker מחשבות שליליותאפליקציה זו עוזרת למשתמשים לזהות ולהילחם במחשבות שליליות אוטומטיות הנגזרות מטיפול קוגניטיבי התנהגותי. באמצעות טכניקות אינטראקטיביות, הוא מטפח דפוסי חשיבה בריאים יותר.
-
ניתוח עיוותים קוגניטיבייםBreeze מחנכת משתמשים לגבי עיוותים קוגניטיביים פופולריים המשפיעים על רווחה נפשית, ומציעה תובנות לגבי ניהול מצבים כמו חרדה ודיכאון, יחד עם עצות מעשיות להתמודדות עם אתגרים פסיכולוגיים נפוצים.
-
בדיקה פסיכולוגיתגלה את האני הפנימי שלך עם מגוון מבחנים פסיכולוגיים, כולל מלאי החרדה והדיכאון של בק, כמו גם הערכות אישיות ומצב רוח כדי לשפר את המודעות העצמית.
-
הדרכה מקצועיתעדכונים עתידיים יכללו ייעוץ מפסיכותרפיסט מורשה, המתייחס לבעיות חיים שונות ולחששות פסיכולוגיים נפוצים, כדי לספק למשתמשים תמיכה שלא יסולא בפז.
יתרונות
-
ניהול מקיף של מצב רוח ומחשבהBreeze משלב מעקב אחר מצב הרוח עם טכניקות התנהגותיות קוגניטיביות, ומציע גישה הוליסטית לבריאות הנפש ולוויסות רגשי.
-
ממשק ידידותי למשתמשהאפליקציה מספקת כלים אינטראקטיביים שהופכים את הזיהוי והטיפול במחשבות שליליות לאינטואיטיביות ומרתקות עבור המשתמשים.
-
אפשרויות בדיקה מגוונותבעזרת מגוון הערכות פסיכולוגיות, משתמשים יכולים להעמיק במצבם הנפשי ולקבל תובנות המותאמות לחוויותיהם.
-
ייעוץ מומחה בפיתוחההבטחה להכוונה מקצועית בעדכונים עתידיים מוסיפה ערך לטווח ארוך ומגבירה את הביטחון שלך בניהול הבריאות הרגשית.
חסרונות
-
הסתמכות על מנוייםבעוד ש-Breeze מציעה שירותים בעלי ערך, גישה רציפה לתכונות פרימיום דורשת מנוי, שאולי לא יתאים לכל המשתמשים.
-
פוטנציאל למורכבותמשתמשים שחדשים במושגים של מעקב רגשי או של טיפול קוגניטיבי התנהגותי עשויים למצוא תחילה כמה תכונות מורכבות וייתכן שיידרשו לזמן הסתגלות.
מחיר
-
אפשרויות מנויBreeze מציעה מנוי שבועי במחיר של $4, כולל ניסיון חינם של 3 ימים, המאפשר למשתמשים להעריך את ערך האפליקציה לפני שהם מתחייבים לתשלום.
-
מדיניות חידוש אוטומטימנויים מתחדשים אוטומטית אלא אם כן בוטלו 24 שעות לפני תום התקופה הנוכחית, מה שמבטיח גישה רציפה אך מחייב את המשתמשים לנהל הגדרות להעדפות החידוש.
