דירוגים
149M
הורדות
4+
גיל
הורד APK עדכני 
חכה רגע, התוצאה שלך תגיע בקרוב!
הפרצוף לא נמצא. אנא נסה שוב עם דיוקן אישי ממוחשב ובאיכות טובה יותר.
קח את החידון עכשיו
צילומי מסך
על אפליקציה זו
-
שם Aura: Meditation & Sleep, CBT -
קטגוריה בריאות וכושר -
מחיר 0 -
בטיחות 100% Safe -
מפתח Aura Health - Mindfulness, Sleep, Meditations -
גרסה 7.0 -
מטרה משתמשים מזדמנים -
עדכון 2025.07.02
תכונות ליבה
-
מדיטציות מודרכותAura מציעה מגוון של מדיטציות מודרכות המותאמות לתמיכה במשתמשים בניהול לחץ, חרדה ושיפור הבהירות הנפשית, מה שמקל על המתחילים למצוא את הזרימה שלהם.
-
סיפורי שינהעם סיפורי שינה מרגיעים המסופרים על ידי הרגעת קולות, המשתמשים יכולים להיסחף ללא מאמץ לישון, ועוזרים ליצור שגרת לילה שמתעדפת את המנוחה וההצערה.
-
תוכניות CBT בהתאמה אישיתהאפליקציה כוללת טכניקות טיפול התנהגותי קוגניטיבי (CBT) המותאמות אישית כך שיתאימו לצרכיו של כל משתמש, מה שמאפשר להם לשבור דפוסי מחשבה שליליים ביעילות.
-
מעקב אחר התקדמותAura מספקת כלים למשתמשים לעקוב אחר התקדמותם, מצב הרוח ואיכות השינה שלהם, ומטפחים תחושת הישג בזמן שהם עובדים על הבריאות הנפשית שלהם.
-
בדיקות מצב רוח יומיותמשתמשים יכולים לעסוק בבדיקות מצב רוח יומיומיות כדי להרהר במצבם הרגשי, המסייע להכיר דפוסים ומעודד מיינדפולנס.
יתרונות
-
תוכן שמע מגווןAura מציג מגוון רחב של תוכן שמע, המאפשר למשתמשים לבחור ממדיטציות, צלילי שינה והנחיות יומן, קייטרינג להעדפות בריאות נפשיות שונות.
-
ממשק ידידותי למשתמשהאפליקציה מציגה ממשק אינטואיטיבי המפשט את הניווט, מה שהופך אותה לנגישה למשתמשים בכל הגילאים, כולל אלה שאולי אינם מנוסים טכניים.
-
תמיכה בקהילהאורה מטפחת קהילה תומכת באמצעות פורומים ואתגרים קבוצתיים המעודדים משתמשים לחלוק חוויות וטיפים, ולשפר את המוטיבציה והחשבון.
חסרונות
-
מודל מנויבעוד שאורה מציעה תוכן בחינם, רוב התכונות עומדות מאחורי קיר משכורת מנוי, מה שעשוי להרתיע משתמשים שמעדיפים משאבים בחינם לחלוטין.
-
גישה מוגבלת לא מקוונתמפגשי שמע מסוימים דורשים חיבור לאינטרנט לגישה, ומגבילים את השימושיות כאשר המשתמשים נמצאים באזורים ללא שירות.
-
עדכוני תוכןמשתמשים מסוימים מדווחים כי עדכוני תוכן יכולים להיות איטיים, כלומר הם לא תמיד רואים חומר טרי זמין עבור נוהלי המיינדפולנס שלהם.
מחיר
-
גרסה חינםAura מציעה גרסה בחינם הכוללת מבחר מדיטציות וסיפורי שינה, ומאפשרת למשתמשים לחקור את התכונות שלה ללא מחויבות.
-
מנוי פרימיוםמנוי הפרימיום פותח את כל המפגשים המודרכים, תוכניות השינה ותוכניות CBT תמורת תשלום חודשי, ומשפר את החוויה הכוללת עם תכונות בלעדיות.
דירוגים
4.6
14.7K הצבעות
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
