PENILAIAN
9M
UNDUHAN
4+
USIA
Unduh APK Terbaru 
Tunggu sebentar, hasil Anda segera datang!
Wajah tidak ditemukan. Silakan coba lagi dengan potret wajah penuh yang jernih dan kualitas yang lebih baik.
Ambil Kuis Sekarang
Tangkapan Layar
Tentang aplikasi ini
-
Nama Jealousy CBT Tools Self-Help -
kategori Kesehatan & Kebugaran -
Harga 0 -
Keamanan 100% Safe -
Pengembang Excel At Life -
Versi 7.0 -
Target Perjuangan Individu -
Perbarui 2025.01.02
Fitur Inti
-
Alat Terapi Perilaku KognitifAplikasi ini menawarkan serangkaian alat CBT yang dirancang untuk membantu pengguna mengelola kecemburuan irasional, termasuk audio terpandu untuk bantuan emosional dan praktik kesadaran yang mendukung regulasi emosional pada saat-saat intens.
-
Tes Penilaian DiriPengguna dapat melakukan penemuan diri melalui berbagai tes seperti 'Mengapa Anda Cemburu?' dan 'Tes Gaya Kognitif' untuk memahami ketakutan mendasar yang berkontribusi terhadap rasa cemburu mereka, sehingga memungkinkan pertumbuhan pribadi yang disesuaikan.
-
Pelacakan Suasana Hati dan AktivitasLacak suasana hati dan aktivitas harian Anda dengan fitur seperti Log Suasana Hati dan Log Tujuan Harian & Aktivitas Sehat, yang membantu pengguna mengidentifikasi pola dan meningkatkan kesadaran emosional serta kesehatan mereka.
-
Artikel Bermanfaat dan Konten TerpanduAkses perpustakaan artikel yang memberikan wawasan tentang kecemburuan dan dinamika hubungan, ditambah gambaran terpandu dan audio relaksasi yang mendukung pengelolaan emosional dan peningkatan pribadi.
-
Fitur yang Dapat DisesuaikanAplikasi ini memungkinkan pengguna untuk menyesuaikan persyaratan dan memasukkan pernyataan pribadi yang menantang, di samping fitur seperti perlindungan kata sandi dan pengingat, memastikan pengalaman yang dipersonalisasi sesuai dengan kebutuhan individu.
Kelebihan
-
Desain Ramah PenggunaAplikasi ini dikembangkan dalam format intuitif yang menyederhanakan penggunaan metode CBT, sehingga dapat diakses oleh individu yang baru mengenal konsep dan praktik terapi.
-
Alat Pendukung KomprehensifDengan beragam sumber daya seperti audio, artikel, dan tes, pengguna memiliki pendekatan multi-segi dalam mengelola rasa cemburu, dibandingkan mengandalkan satu metode saja.
-
Pendekatan Berbasis BuktiAlat dan teknik yang disediakan didasarkan pada penelitian psikologis selama puluhan tahun, sehingga memberikan kepercayaan kepada pengguna akan efektivitas metode CBT dalam mengelola emosi mereka.
-
Mempromosikan Penemuan dan Peningkatan DiriFitur penilaian dan pelacakan mendorong pengguna untuk merenungkan emosi dan perilaku mereka, mendorong pendekatan proaktif terhadap pengembangan pribadi dan peningkatan hubungan.
Kekurangan
-
Kurva Pembelajaran PotensialPengguna yang tidak terbiasa dengan metode CBT mungkin menganggap beberapa alat dan konsep menantang pada awalnya, sehingga memerlukan sedikit waktu dan latihan untuk diintegrasikan sepenuhnya ke dalam rutinitas mereka.
-
Ketergantungan PerangkatSemua data disimpan di perangkat, yang mungkin membatasi akses ke informasi jika pengguna berpindah perangkat atau perlu menginstal ulang aplikasi tanpa prosedur pencadangan yang tepat.
-
Bukan Pengganti Terapi ProfesionalMeskipun efektif untuk menangani masalah ringan, aplikasi ini tidak dimaksudkan untuk menggantikan terapi profesional untuk masalah perilaku parah atau kondisi kesehatan mental, sehingga membatasi penggunaannya bagi mereka yang memerlukan dukungan intensif.
Harga
-
Ketersediaan Versi GratisAplikasi ini menawarkan versi gratis dengan alat penting untuk mengelola kecemburuan tanpa biaya apa pun, sehingga dapat diakses oleh khalayak luas.
-
Fitur PremiumPengguna yang tertarik dengan fitur-fitur canggih dan konten tambahan dapat memilih langganan berbayar, membuka serangkaian alat dan sumber daya tambahan untuk dukungan lebih dalam.
Penilaian
4.2
322 suara
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
