ÉRTÉKELÉSEK
990M
LETÖLTÉSEK
4+
KOR
Legújabb APK letöltése 
Várj egy pillanatot, az eredményed hamarosan megérkezik!
Arc nem található. Kérjük próbálja újra egy jobb minőségű teljes-arcos képpel.
Végezz most kvízt
Képernyőképek
Ez az alkalmazás
-
Név 7 Minute Workout -
kategória Egészség és Fitnesz -
Ár Free -
Biztonság 100% Safe -
Fejlesztő Simple Design Ltd. -
Verzió 1.363.110 -
Cél Alkalmi felhasználók -
Frissítés 2024.05.06
Főbb jellemzők
-
Gyors és hatékony edzésekA szűk ütemtervben szereplő személyek számára a 7 perces edzés alkalmazás nagy intenzitású intervallum edzés (HIIT) edzések sorozatát biztosítja, amelyek mindössze hét perc alatt elkészíthetők, így mindenki számára elérhető a fitnesz.
-
Különféle gyakorlatokAz alkalmazás a különböző izomcsoportokat célzó gyakorlatok sokféleségét tartalmazza, például ugró emelő, fali ülést és push-up-t, biztosítva egy átfogó edzést, amely a felhasználókat elkötelezi magát.
-
Felhasználóbarát felületAz alkalmazás intuitív felületet büszkélkedhet az egyszerű navigációval, lehetővé téve a felhasználók számára, hogy bonyolult beállítások vagy zavaró tényezők nélkül gyorsan megkezdjék az edzéseket.
-
Előrehaladási követésA felhasználók nyomon követhetik az edzés előrehaladását, beleértve az edzés előzményeit és a személyes bestsiteket, amelyek elősegítik a fitnesz célok kitűzését és a motiváció fenntartását.
-
Hang- és vizuális jelzésekAz alkalmazás hang- és vizuális útmutatókat kínál az edzések során, egyértelmű utasításokat nyújtva, és arra ösztönzi a felhasználókat, hogy tartsák fenn a megfelelő űrlapot az ülések során.
Előnyök
-
IdőhatékonyságMivel az edzések mindössze hét percig tartanak, a felhasználók könnyen integrálhatják a gyakorlatokat a forgalmas ütemtervbe, ezáltal kényelmes lehetőség az elfoglalt egyének számára.
-
Nincs szükség felszerelésreAz összes edzést testtömeg felhasználásával lehet elvégezni, azaz a felhasználóknak nincs szükségük tornaterem -berendezésekre vagy speciális eszközökre, így ez az alkalmazás tökéletes az otthoni edzésekhez.
-
Testreszabható edzésekA felhasználók testreszabhatják az edzés rutinjaikat különböző gyakorlatok és időtartamok kiválasztásával, biztosítva, hogy a program megfeleljen a különböző fitneszszinteknek.
-
Motivációs visszajelzésAz alkalmazás motivációs visszajelzést és bátorítást nyújt, javítva a felhasználói élményt és elősegíti a pozitív gondolkodásmód fenntartását az edzés során.
Hátrányok
-
Korlátozott haladó lehetőségekAzok számára, akik fejlettebb edzésprogramokat vagy hosszabb üléseket keresnek, ez az alkalmazás korlátozott lehet, mivel elsősorban a gyors, hét perces edzésekre összpontosít.
-
Alapvető táplálkozási tanácsokA táplálkozási útmutatás minimális, ami nem felel meg az átfogó fitnesz- és étrend -terveket kereső felhasználók igényeinek.
-
Hiányzik a társadalmi jellemzőkAz alkalmazás nem kínál társadalmi megosztási vagy közösségi funkciókat, amelyek hiányoznak a barátokkal vagy a közösséggel való edzés motivációs előnyeivel.
Ár
-
Ingyenes változatAz alapvető verzió ingyenesen használható, hozzáférést biztosítva az edzések kiválasztásához, így költséghatékony módszer a gyors fitnesz rutinok bevonására.
-
Prémium előfizetésA prémium verzió további funkciókat kínál, beleértve az exkluzív edzéseket és a fejlett nyomkövetési képességeket, havonta vagy éves előfizetésen keresztül elérhető.
Értékelések
4.8
397.7K szavazatok
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
