رتبهبندیها
280M
دانلودها
4+
سن
دانلود آخرین APK 
یک لحظه صبر کنید، نتیجه شما به زودی میآید!
صورت پیدا نشد لطفاً با یک پرتره تمام صورت واضح دیگر با کیفیت بهتر دوباره امتحان کنید.
اکنون آزمون بگیرید
تصاویر
درباره این برنامه
-
نام One You Easy Meals -
دستهبندی سلامت و تناسب اندام -
قیمت Free -
ایمنی 100% Safe -
توسعه دهنده Public Health England Digital -
نسخه 6.1.0 -
هدف سلامتی آگاه -
بروزرسانی 2026.09.16
مقالات مرتبط
ویژگیهای اصلی
-
پیشنهادات دستور العمل آسانطیف گسترده ای از دستور العمل های ساده و مغذی متناسب با آماده سازی سریع را فراهم می کند و به کاربران کمک می کند تا یک رژیم غذایی سالم را بدون صرف وقت زیاد در آشپزخانه حفظ کنند.
-
برنامه ریزی غذابه کاربران این امکان را می دهد تا برنامه های غذایی سفارشی را بر اساس ترجیحات و نیازهای غذایی خود ایجاد کنند ، و این امر باعث می شود تا در طول هفته به عادت های غذایی سالم بپردازند.
-
راهنمایی مواد غذاییاطلاعات ضروری تغذیه ای را برای هر دستور العمل ارائه می دهد ، و به کاربران این امکان را می دهد تا در مورد وعده های غذایی خود انتخاب آگاهانه داشته باشند و رژیم غذایی خود را درک کنند.
-
تعویض مواد تشکیل دهندهپیشنهاداتی را برای مبادلات مواد تشکیل دهنده ارائه می دهد ، به کاربران امکان می دهد دستور العمل ها را بر اساس در دسترس بودن یا محدودیت های رژیم غذایی بدون به خطر انداختن طعم و مزه اصلاح کنند.
-
رابط کاربر پسنددارای یک رابط بصری است که باعث می شود حرکت از طریق دستور العمل ها و برنامه های غذایی ساده باشد و از تجربه آشپزی بدون دردسر برای کاربران در تمام سطوح مهارت اطمینان حاصل شود.
مزایا
-
برنامه های غذایی قابل تنظیمکاربران می توانند پیشنهادات غذایی را متناسب با سبک زندگی خود سازگار کنند و از رویکرد غذایی سالم تر و مؤثرتر اطمینان حاصل کنند.
-
دستور العمل های صرفه جویی در وقتدستور العمل ها برای آماده سازی سریع طراحی شده است ، ایده آل برای افراد شلوغ که می خواهند بدون صرف ساعت ها پخت و پز ، از نظر سالم غذا بخورند.
-
اطلاعات جامع تغذیه ایهر دستور العمل شامل داده های غذایی دقیق است و به کاربران امکان می دهد میزان مصرف خود را ردیابی کرده و رژیم های غذایی متعادل را بدون زحمت حفظ کنند.
-
انعطاف پذیری با مواد تشکیل دهندهویژگی جایگزینی مواد تشکیل دهنده این برنامه تضمین می کند که کاربران هنوز هم می توانند از پخت و پز لذت ببرند ، حتی اگر همه موارد ذکر شده را نداشته باشند و باعث کاهش زباله های غذایی شوند.
معایب
-
دستور العمل های پیشرفته محدوددر حالی که در دستور العمل های آسان برتری دارد ، کاربرانی که به دنبال چالش های پیچیده تر آشپزی هستند ، ممکن است انتخاب را تا حدودی فاقد آن بدانند.
-
وابستگی به اینترنتبرای عملکرد کامل نیاز به اتصال به اینترنت دارد ، که ممکن است استفاده در مناطقی با اتصال ضعیف را محدود کند.
-
ممکن است از همه رژیم ها پذیرایی نکندبرخی از کاربران با نیازهای خاص رژیم غذایی (به عنوان مثال ، وگان ، بدون گلوتن) ممکن است در مقایسه با برنامه های اختصاصی رژیم غذایی گزینه های مناسب کمتری پیدا کنند.
قیمت
-
نسخه رایگانمجموعه ای از دستور العمل های اساسی و ویژگی های برنامه ریزی وعده غذایی را بدون بار در دسترس قرار می دهد ، مناسب برای کاربران گاه به گاه که مایل به بهبود عادات آشپزی خود هستند.
-
اشتراک حق بیمهویژگی های اضافی از جمله ابزارهای پیشرفته برنامه ریزی وعده های غذایی ، دستور العمل های اختصاصی و توصیه های رژیم غذایی شخصی را با هزینه ماهانه یا سالانه باز می کند.
