رتبهبندیها
84M
دانلودها
4+
سن
دانلود آخرین APK 
یک لحظه صبر کنید، نتیجه شما به زودی میآید!
صورت پیدا نشد لطفاً با یک پرتره تمام صورت واضح دیگر با کیفیت بهتر دوباره امتحان کنید.
اکنون آزمون بگیرید
تصاویر
درباره این برنامه
-
نام Mood Tracker: Self-Care Habits -
دستهبندی سبک زندگی -
قیمت 0 -
ایمنی 100% Safe -
توسعه دهنده Dairy App & Notes & Audio Editor & Voice Recorder -
نسخه 6.0 -
هدف متقاضیان بهداشت روانی -
بروزرسانی 2024.10.15
ویژگیهای اصلی
-
پیگیری خلقیبه راحتی با استفاده از مقیاس های خلق و خوی قابل تنظیم و کدهای رنگی ، خلق و خوی روزانه خود را وارد کنید. این ویژگی به کاربران امکان می دهد تا الگوهای عاطفی خود را به مرور زمان تجسم کنند و به خودآگاهی و مدیریت عاطفی کمک کنند.
-
توصیه های مراقبت از خودنکات و فعالیتهای شخصی شخصی را بر اساس ورودی های خلق و خوی خود دریافت کنید. چه احساس اضطراب و چه شادی داشته باشید ، برنامه اقدامات مناسبی را برای تقویت بهزیستی و بهبود سلامت روانی کلی شما پیشنهاد می کند.
-
بینش پیشرفتتجزیه و تحلیل دقیق و نمودارها بینشی در مورد روند خلق و خوی شما ارائه می دهد و باعث ایجاد محرک ها و تغییر در سلامت روان شما می شود. این عملکرد به کاربران این امکان را می دهد تا در مورد روال مراقبت از خود تصمیمات آگاهانه بگیرند.
-
یادآوری و چکیادآوری های منظم را برای بررسی های خلق و خوی و شیوه های مراقبت از خود تنظیم کنید. این ویژگی به کاربران کمک می کند تا پاسخگو بمانند و تعامل مداوم در سفر سلامت روانی خود را تقویت کنند.
-
حمایت جامعهبا یک جامعه حمایتی کاربران درگیر شوید ، تجربیات را به اشتراک بگذارید و در بحث های گروهی شرکت کنید. این ویژگی حس تعلق را تقویت می کند و به اشتراک گذاری و پشتیبانی از همسالان را ترغیب می کند.
مزایا
-
رابط کاربر پسنداین برنامه دارای طرحی بصری است که باعث می شود ردیابی خلق و خوی بی دردسر باشد ، حتی برای کسانی که دارای فن آوری نیستند. سادگی آن استفاده روزانه را دعوت می کند و کاربران را ترغیب می کند تا سیاهههای مربوط به خلق و خوی خود را به طور مداوم حفظ کنند.
-
ویژگی های قابل تنظیمکاربران می توانند مقیاس های خلقی و پیشنهادات مراقبت از خود را شخصی سازی کنند ، و از تجربه ای متناسب که با حالات عاطفی منحصر به فرد خود و ترجیحات مراقبت از خود طنین انداز است ، اطمینان حاصل کنند.
-
رویکرد جامع به سلامت رواناین برنامه با ترکیب ردیابی خلق و خو با شیوه های مراقبت از خود و پشتیبانی جامعه ، ابزاری جامع برای سلامتی ذهنی ارائه می دهد و آن را به یک منبع ارزشمند برای کاربرانی که به دنبال بهبود سلامت عاطفی خود هستند ، تبدیل می کند.
-
ایمن و محرمانهاین برنامه با اطمینان از اینکه همه ورودی ها و بینش های خلق و خوی محرمانه باقی می مانند ، حریم خصوصی کاربر را در اولویت قرار می دهد و در هنگام مدیریت داده های عاطفی حساس به کاربران آرامش می بخشد.
معایب
-
ویژگی های رایگان محدوددر حالی که نسخه رایگان قابلیت ردیابی اساسی را فراهم می کند ، برخی از بینش ها و توصیه های پیشرفته فقط از طریق اشتراک های حق بیمه قابل دسترسی هستند ، که ممکن است عملکرد کاربران آگاه از بودجه را محدود کند.
-
تلاش ورود داده هابه طور مرتب در حال ورود به سیستم و فعالیت های مراقبت از خود ممکن است برای برخی از کاربران ، به ویژه افرادی که برنامه های شلوغ دارند ، احساس خسته کننده ای داشته باشند ، به طور بالقوه منجر به استفاده متناقض در طول زمان می شوند.
-
غرق شدن بالقوه با تجزیه و تحلیلبرای کاربرانی که به تجزیه و تحلیل داده ها عادت نکرده اند ، بینش های مفصل در ابتدا ممکن است احساس غرق شدن کنند ، و به مدتی نیاز دارند تا به طور کامل چگونگی استفاده از اطلاعات را به طور مؤثر درک کنند.
قیمت
-
نسخه رایگاناین برنامه یک نسخه رایگان و قوی را ارائه می دهد که به کاربران امکان می دهد روحیه خود را ردیابی کرده و به نکات اساسی در مراقبت از خود دسترسی پیدا کنند ، و آن را برای همه افراد علاقه مند به بهبود سلامت روانی خود در دسترس قرار می دهد.
-
اشتراک حق بیمهبرای هزینه ماهانه یا سالانه ، کاربران می توانند ویژگی های پیشرفته ، از جمله تجزیه و تحلیل خلق و خوی شخصی ، منابع خود مراقبت از خود را با حق بیمه و گزینه های پیشرفت در جامعه را باز کنند.
رتبهبندیها
4.8
20.3K آرا
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
