رتبهبندیها
2M
دانلودها
4+
سن
دانلود آخرین APK 
یک لحظه صبر کنید، نتیجه شما به زودی میآید!
صورت پیدا نشد لطفاً با یک پرتره تمام صورت واضح دیگر با کیفیت بهتر دوباره امتحان کنید.
اکنون آزمون بگیرید
تصاویر
درباره این برنامه
-
نام Menopause Tracker Health Guide -
دستهبندی سبک زندگی -
قیمت 0 -
ایمنی 100% Safe -
توسعه دهنده Recetaps -
نسخه 5.1 -
هدف سلامت زنان -
بروزرسانی 2025.10.09
ویژگیهای اصلی
-
پرسشنامه سلامت شخصیسفر خود را با تکمیل یک پرسشنامه بهداشتی دقیق شروع کنید که برنامه را با تجربه خاص یائسگی شما تطبیق می دهد. این ویژگی به شما امکان میدهد تا مرحله یائسگی، علائم و هر نوع درمان هورمونی را که برای بینشهای سفارشی انجام دادهاید، ردیابی کنید.
-
ردیاب کامل علائم و سیکل قاعدگیعلائم روزانه، چرخه های قاعدگی، تغییرات خلقی و فعالیت های بدنی خود را به راحتی ثبت کنید. این ردیاب به شما کمک میکند الگوهای سلامتی را در طول زمان شناسایی کنید و به شما قدرت میدهد تا بهزیستی خود را به طور موثر مدیریت کنید.
-
خلاصه سلامت هفتگییک گزارش هفتگی شخصی دریافت کنید که در آن علائم یائسگی، تغییرات چرخه و نوسانات خلقی شما خلاصه می شود. این خلاصه به شما کمک می کند تا روندها را تشخیص دهید و تصمیمات آگاهانه ای در مورد سلامت خود بگیرید.
-
راهنمای تغذیهیک راهنمای تغذیه مناسب را که برای کمک به تعادل هورمونها، افزایش متابولیسم و تقویت استخوانها طراحی شده است، کاوش کنید. از یک برنامه غذایی ساده با هدف کاهش علائم یائسگی و بهبود سلامت کلی پیروی کنید.
-
مقالات پژوهش محوردسترسی به یک کتابخانه خوب از مقالات که توسط تحقیقات بالینی پشتیبانی می شود. هر مقاله به مطالعات مرتبط اشاره می کند و شما را در مورد موضوعات مهمی مانند هورمون درمانی، تغذیه و رفاه عاطفی آگاه می کند.
مزایا
-
ردیابی جامعاین برنامه یک راه حل همه کاره برای ردیابی علائم فیزیکی و تغییرات عاطفی ارائه می دهد و به شما کمک می کند تا انتخاب های بهداشتی آگاهانه متناسب با نیازهای خود داشته باشید.
-
اطلاعات مبتنی بر شواهدبرنامه ردیاب یائسگی مقالات قابل اعتمادی را ارائه می دهد که توسط مطالعات بالینی پشتیبانی می شود و به شما در مورد اطلاعات سلامتی که به آن دسترسی دارید اطمینان می دهد.
-
رابط کاربر پسنداین برنامه که برای راحتی طراحی شده است، چندین منبع یائسگی را در یک پلتفرم ادغام می کند و به راحتی می توانید از آن استفاده کنید.
-
دفتر خاطرات سلامت خصوصیاین برنامه به عنوان یک دفترچه خاطرات شخصی امن عمل می کند که در آن می توانید سلامت عاطفی و بازتاب های روزانه خود را ردیابی کنید و کنترل کامل سفر سلامتی خود را فراهم می کند.
معایب
-
منابع رایگان محدودبرخی از ویژگیها ممکن است برای دسترسی کامل نیاز به اشتراک پولی داشته باشند، که میتواند قابلیت استفاده را برای کاربرانی که به دنبال یک برنامه کاملا رایگان هستند محدود کند.
-
اضافه بار اطلاعات بالقوهبا طیف وسیعی از ویژگی ها و اطلاعات، کاربران جدید ممکن است پیمایش در میان انبوهی از بینش ها و منابع موجود را دلهره آور بدانند.
-
سازگاری دستگاهدستگاههای قدیمیتر ممکن است هنگام استفاده از ویژگیهای جامع برنامه، عملکرد کندتری را تجربه کنند که منجر به تاخیر احتمالی در حین استفاده میشود.
قیمت
-
نسخه رایگاننسخه رایگان ویژگی های ردیابی اولیه و دسترسی به مقالات محدود را ارائه می دهد که برای کاربرانی که تازه سفر یائسگی خود را شروع می کنند مناسب است.
-
اشتراک حق بیمهقفل ویژگیهای پیشرفته، از جمله ردیابی عمیق، مقالات اضافی، و بینشهای سلامت شخصیشده را با اشتراک ممتاز باز کنید، که پشتیبانی پیشرفتهتری را در طول یائسگی ارائه میدهد.
رتبهبندیها
3.7
182 آرا
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
