رتبهبندیها
950M
دانلودها
4+
سن
دانلود آخرین APK 
یک لحظه صبر کنید، نتیجه شما به زودی میآید!
صورت پیدا نشد لطفاً با یک پرتره تمام صورت واضح دیگر با کیفیت بهتر دوباره امتحان کنید.
اکنون آزمون بگیرید
تصاویر
درباره این برنامه
-
نام Breeze -
دستهبندی سلامت و تناسب اندام -
قیمت Free -
ایمنی 100% Safe -
توسعه دهنده Basenji Apps -
نسخه 1.4.5 -
هدف جویندگان سلامت روان -
بروزرسانی 2026.05.28
ویژگیهای اصلی
-
ردیابی خلق و خوBreeze کاربران را قادر می سازد تا خلق و خوی روزانه خود را یادداشت کنند و به درک الگوهای احساسی کمک می کند. با ثبت احساسات، کاربران میتوانند فعالیتها و تعاملاتی را شناسایی کنند که حالت عاطفی آنها را ارتقا یا کاهش میدهد.
-
ردیاب افکار منفیاین برنامه به کاربران کمک می کند تا افکار منفی خودکار ناشی از درمان شناختی رفتاری را شناسایی کرده و با آنها مبارزه کنند. از طریق تکنیک های تعاملی، الگوهای فکری سالم تری را پرورش می دهد.
-
تحلیل تحریف های شناختیBreeze به کاربران در مورد تحریفات شناختی محبوبی که بر رفاه ذهنی تأثیر میگذارند آموزش میدهد، بینشهایی را درباره مدیریت شرایطی مانند اضطراب و افسردگی، همراه با توصیههای عملی برای مقابله با چالشهای روانشناختی رایج ارائه میدهد.
-
تست روانشناسیدرون خود را با طیف وسیعی از تستهای روانشناختی، از جمله پرسشنامههای اضطراب و افسردگی بک، و همچنین ارزیابیهای شخصیت و اختلال خلقی برای افزایش خودآگاهی کشف کنید.
-
راهنمایی حرفه ایبه روز رسانی های آینده شامل مشاوره از یک روان درمانگر دارای مجوز، رسیدگی به مسائل مختلف زندگی و نگرانی های روانشناختی رایج برای ارائه پشتیبانی ارزشمند به کاربران خواهد بود.
مزایا
-
مدیریت جامع خلق و اندیشهBreeze ردیابی خلق و خو را با تکنیک های شناختی رفتاری ترکیب می کند و رویکردی جامع به سلامت روان و تنظیم عاطفی ارائه می دهد.
-
رابط کاربر پسنداین برنامه ابزارهای تعاملی را ارائه می دهد که شناسایی و پرداختن به افکار منفی را برای کاربران بصری و جذاب می کند.
-
گزینه های مختلف تستبا انواع ارزیابیهای روانشناختی، کاربران میتوانند عمیقتر به وضعیت ذهنی خود بپردازند و بینشهای متناسب با تجربیات خود را به دست آورند.
-
مشاوره تخصصی در توسعهوعده راهنمایی حرفهای در بهروزرسانیهای آینده به ارزش بلندمدت میافزاید و اعتماد به نفس شما را در مدیریت سلامت عاطفی افزایش میدهد.
معایب
-
اتکا به اشتراکدر حالی که Breeze خدمات ارزشمندی را ارائه می دهد، دسترسی مداوم به ویژگی های برتر نیاز به اشتراک دارد که ممکن است برای همه کاربران مناسب نباشد.
-
پتانسیل برای پیچیدگیکاربرانی که با مفاهیم ردیابی هیجانی یا رفتار درمانی شناختی آشنا هستند، ممکن است در ابتدا برخی از ویژگی ها را پیچیده ببینند و ممکن است برای سازگاری نیاز به زمان داشته باشند.
قیمت
-
گزینه های اشتراکBreeze یک اشتراک هفتگی با قیمت 4 دلار ارائه می دهد که شامل یک دوره آزمایشی رایگان 3 روزه است و به کاربران امکان می دهد ارزش برنامه را قبل از پرداخت هزینه ارزیابی کنند.
-
سیاست تمدید خودکاراشتراکها بهطور خودکار تمدید میشوند مگر اینکه 24 ساعت قبل از پایان دوره فعلی لغو شوند، که دسترسی مداوم را تضمین میکند اما کاربران را ملزم به مدیریت تنظیمات برای اولویتهای تمدید میکند.
