رتبهبندیها
149M
دانلودها
4+
سن
دانلود آخرین APK 
یک لحظه صبر کنید، نتیجه شما به زودی میآید!
صورت پیدا نشد لطفاً با یک پرتره تمام صورت واضح دیگر با کیفیت بهتر دوباره امتحان کنید.
اکنون آزمون بگیرید
تصاویر
درباره این برنامه
-
نام Aura: Meditation & Sleep, CBT -
دستهبندی سلامت و تناسب اندام -
قیمت 0 -
ایمنی 100% Safe -
توسعه دهنده Aura Health - Mindfulness, Sleep, Meditations -
نسخه 7.0 -
هدف کاربران گاه به گاه -
بروزرسانی 2025.07.02
مقالات مرتبط
ویژگیهای اصلی
-
مراقبه های هدایت شدهAura انواع مراقبه های هدایت شده متناسب با حمایت از کاربران در مدیریت استرس ، اضطراب و بهبود وضوح ذهنی را ارائه می دهد و این امر را برای مبتدیان آسان می کند.
-
داستان های خواببا داستانهای آرامش بخش خواب که با صدای آرامش به روایت می شود ، کاربران می توانند با زحمت به خواب بروند و به ایجاد یک روال شبانه که در اولویت استراحت و جوان سازی قرار دارد ، کمک می کند.
-
برنامه های CBT شخصیاین برنامه شامل تکنیک های شناختی رفتاری درمانی (CBT) است که متناسب با نیاز هر کاربر شخصی سازی شده است و به آنها این امکان را می دهد تا الگوهای تفکر منفی را به طور مؤثر بشکنند.
-
پیگیری پیشرفتAura ابزاری را برای کاربران فراهم می کند تا پیشرفت مراقبه ، خلق و خوی و کیفیت خواب خود را ردیابی کنند و احساس موفقیت را در هنگام کار بر روی سلامتی ذهنی خود تقویت کنند.
-
چک های خلق و خوی روزانهکاربران می توانند برای بازتاب وضعیت عاطفی خود ، در چک های خلق و خوی روزانه شرکت کنند ، که به تشخیص الگوهای کمک می کند و ذهن آگاهی را ترغیب می کند.
مزایا
-
محتوای صوتی متنوعAura دارای طیف گسترده ای از محتوای صوتی است و به کاربران این امکان را می دهد تا از مراقبه ها ، صداهای خواب و اعلان های ژورنالینگ ، پذیرایی از ترجیحات مختلف سلامتی ذهنی را انتخاب کنند.
-
رابط کاربر پسنداین برنامه یک رابط بصری را ارائه می دهد که ناوبری را ساده می کند و باعث می شود تا آن را برای کاربران در هر سنی ، از جمله کسانی که ممکن است از نظر فن آوری نباشند ، در دسترس باشد.
-
حمایت جامعهAura از طریق انجمن ها و چالش های گروهی که کاربران را به اشتراک گذاری تجربیات و نکات ، افزایش انگیزه و پاسخگویی ، یک جامعه حمایتی را تقویت می کند.
معایب
-
مدل اشتراکدر حالی که Aura برخی از مطالب رایگان را ارائه می دهد ، اکثر ویژگی ها در پشت یک اشتراک اشتراک هستند که ممکن است کاربرانی را که منابع کاملاً رایگان را ترجیح می دهند ، بازدارند.
-
محدود دسترسی آفلاینبرخی از جلسات صوتی نیاز به دسترسی به اینترنت برای دسترسی دارند و قابلیت استفاده را در هنگام کاربران در مناطقی که بدون خدمات هستند محدود می کند.
-
به روزرسانی های محتوابرخی از کاربران گزارش می دهند که به روزرسانی های محتوا می توانند کند باشند ، به این معنی که ممکن است همیشه مواد تازه ای را برای شیوه های ذهن آگاهی خود مشاهده نکنند.
قیمت
-
نسخه رایگانAura یک نسخه رایگان ارائه می دهد که شامل مجموعه ای از مراقبه ها و داستانهای خواب است و به کاربران امکان می دهد ویژگی های آن را بدون تعهد کشف کنند.
-
اشتراک حق بیمهاشتراک حق بیمه تمام جلسات هدایت شده ، محتوای خواب و برنامه های CBT را با هزینه ماهانه باز می کند و تجربه کلی را با ویژگی های منحصر به فرد افزایش می دهد.
رتبهبندیها
4.6
14.7K آرا
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
